프로바이오틱스 유산균 추천 3가지

프로바이오틱스 유산균 추천 3가지

코로나19 바이러스 여파로 면역력 증진에 관심을 갖게 되신 분들이 많습니다. 그중 유산균은 면역력을 높이는데 직관되는 영양소로, 장이 건강해야 면역력이 강해진다는 말이 있을 정도로 아주 중요하다고 합니다. 오늘은 장의 건강을 돕는 프로바이오틱스 유산균을 몇 가지 추천해드리겠습니다.

 

 

* 프로바이오틱스란?

 

프로바이오틱스는 체내에 들어가 건강에 유익한 효과를 주는 살아있는 균을 말하며, 현재까지 알려진 대부분의 프로바이오틱스는 거의 유산균이며 bacillus등을 포함하고 있습니다. 프로바이오틱스는 섭취되어 장에 도달하였을 때에 장내 환경에 유익한 작용을 하는 균주이며, 장에 도달하여 장 점막에서 생육할 수 있게 된 프로바이오틱스는 젖산을 생성하여 장내 환경을 산성으로 만들어 신체의 면역력을 돕습니다.

 

 

국내 건강기능식품에 프로바이오틱스로 사용할 수 있는 균주는 아래와 같습니다.

 

- Lactobacillus

  L. acidophilus, L. casei, L. gasseri,

  L. delbrueckii ssp bulgaricus,

  L. helveticus, L. fermentum, L. paracasei, L. plantarum,

  L. reuteri, L. rhamnosus, L. salivarius

- Lactococcus

  Lc. lactis

- Enterococcus

  E. faecium, E. faecalis

- Streptococcus

  S. thermophilus

- Bifidobacterium

  B. bifidum, B. breve, B. longum, B. animalis ssp. lactis

[출처: 네이버 지식백과] 

 

1. 필리

 

필리 프로바이오틱스는 캐나다 로셀의 PROBIOCAP 특허원료와 미국 다니스코 원료를 포함한 11종의 유산균을 사용하여 우수한 품질관리를 통해 만들었습니다. 

 

필리 프로바이오틱스 유산균에는 모유를 수유하는 아이들의 장에 풍부하게 발견되는 비피도박테리움과 예로부터 내려온 발효식품에 존재한 락토바실러스균이 11종 함유되어 있으며, 식약처에서 인정한 원료를 기반으로 캐나다와 미국에서 생산한 우수한 유산균으로 필리 프로바이오틱스를 만들었다고 합니다.

 

가격정보 30일분 / 13,800원

 

 

2. 비타할로 프리바이오틱스

 

비타할로 프리바이오틱스는 식약처에서 인정한 원료를 기반으로 캐나다와 미국에서 생산한 우수한 유산균으로 만든 제품입니다. 캐나다 로셀의 마이크로 캡슐공법을 적용했으며, 위산, 열, 습도, 물리적 압력 등 다양한 스트레스 환경에서 유산균을 보호하는 캡슐 특허를 이용해 장까지 안전하게 이동하는 것을 돕습니다.

 

프리바이오틱스는 박테리아의 성장을 자극항혀 인체에 유리한 영향을 주는 물질을 말하며, 장내 유산균의 먹이가 되며 내 몸에 있는 고유의 프리바이오틱스 영양분이 되어 장내환경을 개선하는 데 도움을 줍니다.

 

가격정보 30일분 / 8,600원

 

 

3. 데이즈온 오한진 프리바이오틱스

 

의학계 권위자인 오한진 박사가 직접 성분 배합에 참여한 오한진 프리바이오틱스는 프리바이오틱스를 먹기 좋게 분말화한 제품으로, 분말 그대로 먹어도 괜찮고 물에 타 마시거나 샐러드 등의 음식에 곁들여도 좋다고 합니다. 프락토올리고당이 함유된 식품 중 우엉은 약 3%, 바나나가 약 0.3% 등 그 함량이 적어 하루 권장량을 섭취하기 어려워 직접 성분을 배양한 제품이라고 합니다.

 

가격격정보 30일분 / 31,500원

 

오늘은 면역력 증진을 위해 장내 건강을 키우는 프로바이오틱스 유산균을 몇 가지 추천해드렸습니다. 항암치료나 면역 억제제를 복용하고 있거나 크론병, 장누수증후군 환자들은 프로바이오틱스 유산균을 섭취하면 안 되니 주의하시기 바랍니다. 또, 과민성장증후군과 항생제 복용자도 섭취를 줄여야 하니 참고하셔서 적당량만 복용하시면 되겠습니다.

 

요즘 재확산 되는 코로나로 인해 많은 분들이 걱정이 많으실텐데요. 이럴 때일수록 더욱 힘내시고 건강을 위해서 집에서라도 맨몸운동도 하시면서 건강관리 하시길 바랍니다. 그리고 오늘 소개해드린 프로바이오틱스 유산균 같은 영양제도 꼭 잘 챙겨드시길 바랍니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루가 되길 바라면서 이만 포스팅을 마치겠습니다.