이마 주름 없애는법 best3

이마 주름 없애는법 best3

여러분은 피부 노화가 몇 살 때부터 진행되는지 알고 있으신가요? 대학교 졸업하는 나이 즉, 25세부터 쭉 피부는 노화 진행이 된다고 합니다. 물론 이때는 잔주름이 기본적으로 생기겠지만 시간이 좀 더 지나면 이런 잔주름이 깊은 주름으로 자리 잡고 특히, 50대 이후로는 피부 지방층이나 콜라겐, 수분 부족 현상이 일어나기 때문에 깊게 생기는 주름이 늘어난다고 하네요.

 

 

그중에서도 특히 이마 주름은 과도하게 사용하는 눈썹 근육 때문에 잘 없어지지도 않고 눈에 잘 띄는 주름이기 때문에 더 나이 들어 보이게 만든다고 합니다. 이런 이마 주름 어떻게 보톡스 등 병원의 힘을 빌리지 않고 없앨 수 있는지 한 번 살펴볼까요?

 

 

첫 번째 방법은 이마 근육 훈련하기입니다.

눈꺼풀이 아닌 이마 근육을 이용해 눈을 뜨면 이마 주름 없애기가 더 힘들어질 수 있습니다. 이마 근육을 이용해 눈을 뜨게 되면 이마에 힘을 주게 되고 점점 늘어나는 근육 때문에 이마에 잔주름이 생기기 시작합니다. 이를 교정하기 위해서 병원에서는 안검하수 교정을 따로 하기도 하죠. 

 

 

이 경우에 손을 C 자로 만들어서 눈썹과 코 옆에 댄 후, 이마와 눈썹이 움직이지 않게 눈을 뜨는 법을 연습해야 합니다. C자로 만든 손을 눈썹과 코 옆에 댄 상태로 눈을 최대한 크게 뜨고 5초 유지한 뒤 눈을 가늘게 5번 뜨기를 반복하시면 이마 근육 훈련이 된다고 하네요.

 

 

두 번째 방법은 오일을 이용한 방법입니다.

저녁에 세수 후 조금 따뜻한 피부에 바를 수 있는 올리브오일 몇 방울로 이마 주름과 주름이 있는 곳 주변을 마사지해주는 것입니다. 코코넛오일을 사용해도 효과가 좋고 올리브오일과 코코넛오일을 섞어 사용해도 굉장히 효과가 좋다고 하네요. 올리브오일과 코코넛오일은 피부를 촉촉하게 하고 탄력을 주는 효과가 크기 때문에 주름이 흐려지고 피부 탄력이 개선되는 효과를 볼 수 있다고 하네요.

 

 

세 번째 방법은 아주 간단합니다. 햇볕에 노출되지 않는 것입니다.

사실 아주 간단하면서도 굉장히 어려운 방법인데요. 햇볕에 무방비로 노출이 되면 피부는 노화가 더 빨리 진행이 되고 건조해지기 때문에 피부 손상이 심해져 주름이 더 깊어진다고 합니다. 특히 이마 같은 부분은 햇빛이 가장 먼저 닿는 부위이기 때문에 더 조심해야 하는데요.

 

 

바깥에 나갈 때는 얼굴 전체에 자외선 차단제를 바르는 것만으로도 볕에 무방비하게 노출되는 것을 막을 수 있습니다. 또한, 이마 같은 부위는 지속적으로 노출이 더 심하게 되기 때문에 모자를 써서 전체적으로 노출을 줄여주는 것도 좋은 효과가 될 수 있습니다. 무심코 자외선 차단제를 바르지 않고 바로 화장으로 덮고 나가는 것도 노화 진행에 큰 요인이 되니 꼭, 꼭 자외선 차단제를 활용하시기를 바랍니다.

 

 

마지막으로 흡연하지 않는 것입니다.

흡연은 몸에 많은 부작용을 주지만 그중에서도 담배 연기에서 나오는 콜라겐과 엘라스틴 분해 효소가 피부 노화 촉진에 큰 원인이 된다고 합니다. 콜라겐과 엘라스틴 분배가 멈추고 분해되기 시작하면 피부는 탄력을 잃고 주름이 더 깊게 생기기 마련이죠. 흡연도 주름에 좋지 않다는 것, 기억해주세요.

 

 

오늘 알려드린 이마 주름 없애는 법은 여기까지입니다. 무심코 지나갔던 내 생활 습관이 이마 주름을 더 생기게 하는 원인이었다니, 하는 탄성이 절로 나옵니다. 나이가 들면 주름이 생기는 건 매우 자연스러운 일이지만, 피부에 좋지 않은 습관은 고치고 오일마사지 조금만 더 해서 주름이 생기는 걸 늦춰보는 건 어떨까요? 오늘도 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.