코스트코 크릴오일 추천 열풍

코스트코 크릴오일 추천 열풍

10월도 시간이 지나가고 이렇게 보면 올해도 정말 금방 지나간 것 같아요. 개인적으로 겨울 별로 안좋아하는데 뭔가 벌써부터 쓸쓸한 것 같아요. 가을아 가지마 겨울아 오지마. 회사 이직을 했는데 적응 하는데 한 두달 넘게 걸린 것 같아요. 나이가 드니까 적응하기도 힘들고 사람들 눈치 보는 것도 쉽지 않네요. 그래도 전 회사보다는 나은 것 같아서 다행이예요.

 

코스모스의 꽃말은 순정이라고 합니다. 그래서 하늘하늘 흩날리는 모습을 보면 그렇게 아련돋는 걸지도 모르겠네요. 이번주는 그 흩날리는 코스모스의 모습을 보기 위해 하늘공원으로 출동합니다~ 오늘은 코스트코 크릴오일 추천 대해서 포스팅하고자 합니다.

 

최근 각광 받고 있는 크릴오일 핵심 성분 중 오메가3, 인지질 그리고 아스타잔틴에 대해 이야기를 할까 합니다. 향후 제품 구매 시나 복용 시 기억하시면 좋겠어요. 먼저 오메가3부터 알고 넘어가셔야겠죠? 오메가3는 우리가 필요로는 하지만 자체 생산이 불가능한 지방산 중 필수 지방산이에요.

 

오메가3는 필수 지방산이기에 반드시 섭취해야죠. 필수지방산이 부족하게 되면 건강에 해롭다고 하고 자체 생산 불가한 오메가3를 섭취하기에는 모자라기에 영양제나 식품으로 오메가3를 섭취하는 거예요. 크릴오일에는 오메가3가 다량 함유되어 있기에 따로 구매 안 해도 된답니다.

 

특히 코스트코 크릴오일 추천 관련하여 그리고 크릴오일은 인지질이 가장 중요한 부분을 차지합니다. 크릴로 만들어진 오일 안에는 인지질과 아스티잔틴, 오메가3 등의 다양한 성분이 있는데, 그중에서도 인지질은 핵심 성분이라 할 수 있습니다. 시중에는 크릴과 관련된 제품이 많이 있지만 함유량이 50% 이상이 제품을 구매해야 원하는 효과를 얻을 수 있습니다. 이를 확인할 수 있는 방법은 제품 케이스에 wcs 표시가 되어 있는지를 확인하면 됩니다.

 

크릴오일에 들어 있는 중요 성분 중 두 번째는 바로 아스타잔틴입니다. 아스타잔틴은 붉은색을 띄기에 크릴오일이 붉은색으로 보입니다. 아스타잔틴의 가장 큰 효능은 항산화 성분입니다. 이 항산화 성분이 약해질 대로 약해지고 탄력조차 없는 우리의 혈관을 튼튼히 복구 시켜 준답니다.

 

잘 아시는 항산화 성분인 블루베리에 많이 들어간 안토시아닌, 최근 광고 많이 하는 혈관 청소의 폴리페놀, 비타민E, 비타민C보다 항산화 능력이 훨씬 높습니다. 특히 비타민C의 6,000배나 높다고 하니 아스타잔틴 함량이 높을수록 좋다는 것도 꼭 기억하셔야겠네요.

 

특히나 사람의 뇌는 수분을 제외한다면 60%가 인지질로 이루어져 있을 만큼 정말 중요한 성분이라고 합니다. 우리가 성장하면서 생활을 할때 혈관이 깨끗하고, 콜레스테롤이나 노폐물이 쌓이지 않도록 제거해주는 성분이기도 하기 때문에 꼭 중요시하게 된다고 합니다.

 

우리 몸속에 있는 지방들 중에 안 좋은 지방이 중성지방이라고 하는데 이 지방이 바로 고중성지방을 유발하며 콜레스테롤은 고지혈증을 유발하기 때문에 이에 대한 예방책으로 인지질 성분을 최근 들어 중요하게 여겨지게 되면서 크릴오일 속 인지질성분을 추출하여 복용할 수 있도록 연구되었다고 합니다.

 

추출 방식 또한 상당히 중요한데요. 크릴새우 오일 같은 기름 종류는 추출 방식에 따라 영양소 파괴가 될 수도 있기 때문이에요. 먼저 화학용매인 헥산 등으로 크릴 새우를 녹여내는 화학용매 추출법을 적용할 경우 한 번에 많은 양의 기름을 뽑아낼 수 있다고 해요.

 

그래서 가격은 저렴하지만 잔류 용매가 남아서 안전하지는 못하고 해요. 또한 나중에 화학용매를 제거하는 공정 과정에서 오일이 산패될 확률도 있다고 하더라구요. 그래서 그런지 최근에는 NCS 방식이 주목을 받고 있다고 해요. 따로 용매를 사용하지 않고 단백질 효소 반응 등 친환경적인 방식으로 추출해낸다고 해요. 즉 불순물 없는 깨끗한 오일이 완성될 수 있는 거죠. 여러분들도 크릴오일 고르실 때 인지질 함량, 그리고 추출방식도 꼭 살펴보시길 바랄게요!

 

코스트코 크릴오일 추천 더 알아보면 그래서 혈관질환을 앓고 있거나, 흡연하시는 분들, 그리고 살이 많이 쪄서 고민인 분들은 크릴오일을 섭취하면 좋은 결과를 볼 수 있을 것입니다. 이것을 고를 때, 인지질이 58% 이상 함유된 것을 고르는 것이 좋다고 해요.

 

즉, 가능한 인지질 함량이 높은 것을 고르는게 좋다고 하고요. 아스타잔틴 또한 1,000마이크로그램 이상 들어있는 것을 고르면 좋다고 하네요. 그리고 간혹 이것을 볼 때, 검붉은 것이나 새빨간 것 등등 다양한 색상을 띄는 것들이 있는 것을 발견할 수 있는데요.

 

가능하면 검붉은 색상을 가진 것을 고르는 것이 좋다고 하네요. 이러한 요령들을 잘 파악해서 나에게 잘 맞는 제품을 선택하시길 바랄게요. 크릴오일에는 DHA와 EPA 등의 오메가 3 지방산이 풍부합니다. 해당 성분은 체내에서 합성되지 않는 불포화지방인데요.

 

때문에 식품으로 섭취해서 보충해야 합니다. 우리가 흔히 알고 있는 연어나 참치 등 각종 생선을 섭취함으로써 오메가 3 지방산을 보충할 수 있는데요. 큰 생선일수록 중금속 오염 등 환경오염에 의한 위험성을 배제할 수 없으며 따라서 먹이사슬 하단에 있는 크릴이 안전하게 보다 질 좋은 필수 지방산을 얻을 수 있다는 것이죠.

 

이제 코스트코 크릴오일 추천 포스팅을 끝맺도록 하겠습니다. 좋은 시간 되세요.