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건강
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구기자 효능과 활용법 정보입니다건강 2020. 8. 28. 17:28
구기자는 가짓과에 속하는 구기자나무의 열매로 하수오, 인삼과 함께 더불어 3대 명약으로 알려져 있습니다. 구기자에는 콜린대사물질의 하나인 베타인이 풍부해서 간에 지방이 축적되는 것을 억제하여 줍니다. 효능은 너무 많아 우선 간단하게 살펴보겠습니다. 구기자의 효능은 만성간염과 간경변증 등에 아주 효과가 좋습니다. 이는 구기자가 염증을 제거하고 간의기능을 활성화 시키기 때문입니다. 또한 생식기능이 허약해 허리와 무릎이 아플때도 아주 유용하고 안과질환으로 인해 시력이 저하될 경우 에도 효과적이며, 나이가 많으신 분들의 백내장 초기증상에도 응용이 된다고 합니다. 구기자를 오래 복용하면 기력이 왕성해지고 몸이 가벼워지며, 다리와 허리 등의 힘이 강해지고, 세포가 늙어가는 것을 막아준다고 합니다. 그럼 구기자의 활..