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홍삼 효능과 부작용
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홍삼 효능과 부작용 한번 알아볼까요?건강 2020. 10. 27. 15:13
홍삼 효능과 부작용 안녕하세요 오늘은 면역력에 매우 좋은 홍삼의 구체적인 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 우선 홍삼은 우리나라 사람들이 가장 애용하는 건강식품으로 풍부한 사포닌을 함유하고 있어 원기를 회복하고, 면역력을 증강시키며, 자양 강장에 매우 많은 효능을 가지고 있습니다. 이런 홍삼은 인삼의 재배지에서 생산되는 것 중 좋은 품질의 6년근 수삼만을 골라 껍질 그대로 매우 긴 시간 증기로 찐 후 건조시켜 만든 담적갈색의 인삼입니다. 보통의 인삼은 4년까지는 똑같이 자라나지만 그 이후에는 재배자의 기술이나 환경, 토양 등의 따라 달라진다고 합니다. 환경이나 기술이 적합하지 않은 경우 보통 4년 후부터 인삼의 질이 떨어지면서 썩게 되는데요. 이어 6년이 넘어가면 인삼이 딱딱한 나무처럼 변하게 됩니..