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비트 효능 부작용
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비트 효능 알고 계신가요?건강 2020. 9. 12. 17:18
비트 효능 알고 계신가요? 요즘 스트레스 받는 일이 많아서 그런지 두통이 심하네요. 마음을 좋게 먹으려고 해도 주변에 자꾸 저를 가만히 두질 않네요. 사람 만나는게 이렇게 힘드니 술도 자연스럽게 끊게 되고 스트레스를 풀 방법이 없네요. 몸도 요즘 안 좋아 운동을 해볼까하는데 몸에 좋은 음식도 먹으면서요. 그러다 보니 비트가 몸에 좋다고 하더라구요. 오늘은 비트 효능과 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요. 두뇌 건강을 돕는 것이 비트 효능 중 하나인데 나이가 들면서 아무래도 우리 몸은 전반적으로 그 기능이 저하되는데 뇌도 마찬가지로 그 기능이 저하되고 심하게 되면 치매로 이어지기까지 하는데 비트는 뇌에 혈액 공급을 늘리고 인지 기능을 높이기 때문에 뇌의 노화를 막아주어 치매의 위험을 낮춰주고 알츠하이..